کیلوکالری
برای از پپرونی
دانشنامه مواد اولیه شبفود
پپرونی
فرآورده گوشتی ادویهدار با طعم دودی و تند که معمولاً روی پیتزا استفاده میشود.
این ماده چیست؟
پپرونی را بهتر بشناسید
پپرونی نوعی فرآورده گوشتی عملآوریشده است. انرژی، چربی و سدیم آن نسبت به گوشت تازه بیشتر است؛ بنابراین اندازه سهم و ترکیب آن با سبزیجات در ارزیابی یک وعده اهمیت دارد.
کاربرد در آشپزخانه
چطور در غذا استفاده میشود؟
بیشتر روی پیتزا و در ساندویچ گرم استفاده میشود. پخت کوتاه و حرارت مناسب کمک میکند لبهها برشته شوند بدون آنکه بافت بیش از حد خشک شود.
محاسبه تعاملی
ارزش غذایی تقریبی پپرونی
مقدار دلخواه را جابهجا کنید تا همه عددها همان لحظه محاسبه شوند.
گرم
۱۰ گرم۳۰۰ گرم
iمقادیر تقریبی برای ۱۰۰ گرم ماده خوراکیاند؛ برند، دستور تهیه، پخت و میزان آب یا روغن میتواند عدد واقعی را تغییر دهد.
تعادل انرژی
آیا پپرونی چاقکننده است؟
هیچ مادهای بهتنهایی باعث افزایش وزن نمیشود؛ افزایش وزن معمولاً نتیجه دریافت انرژی بیشتر از نیاز بدن در طول زمان است. برای مقایسه ساده، تراکم انرژی این ماده زیاد ارزیابی میشود. این ماده در حجم کم انرژی بیشتری دارد؛ مقدار مصرف مهم است.
این محاسبه تشخیص پزشکی یا نسخه ورزشی نیست و برای یک فرد حدود ۷۰ کیلوگرم تخمین زده شده است.
از همین حالا سفارش بده
فیلتر در منوی کامل ←غذاهای دارای پپرونی
3 انتخاب از منوی فعال شبفود
