کیلوکالری
برای از سس مارینارا
دانشنامه مواد اولیه شبفود
سس مارینارا
سس مارینارا؛ چاشنیای برای تنظیم عطر، رطوبت و مزه نهایی غذا.
این ماده چیست؟
سس مارینارا را بهتر بشناسید
سس مارینارا در گروه «سس و چاشنی» قرار میگیرد. سسها و چاشنیها دستور ثابتی ندارند و مقدار قند، چربی یا سدیم آنها میتواند با برند و فرمول آشپزخانه تغییر کند. داده این صفحه یک تخمین مقایسهای است.
کاربرد در آشپزخانه
چطور در غذا استفاده میشود؟
داخل غذا یا کنار آن سرو میشود. انتخاب حالت «سس جدا» راه سادهای برای کنترل مقدار مصرف است.
محاسبه تعاملی
ارزش غذایی تقریبی سس مارینارا
مقدار دلخواه را جابهجا کنید تا همه عددها همان لحظه محاسبه شوند.
گرم
۱۰ گرم۳۰۰ گرم
iمقادیر تقریبی برای ۱۰۰ گرم ماده خوراکیاند؛ برند، دستور تهیه، پخت و میزان آب یا روغن میتواند عدد واقعی را تغییر دهد.
تعادل انرژی
آیا سس مارینارا چاقکننده است؟
هیچ مادهای بهتنهایی باعث افزایش وزن نمیشود؛ افزایش وزن معمولاً نتیجه دریافت انرژی بیشتر از نیاز بدن در طول زمان است. برای مقایسه ساده، تراکم انرژی این ماده کم ارزیابی میشود. بخش زیادی از وزن این ماده را آب تشکیل میدهد و تراکم انرژی پایینتری دارد.
این محاسبه تشخیص پزشکی یا نسخه ورزشی نیست و برای یک فرد حدود ۷۰ کیلوگرم تخمین زده شده است.
از همین حالا سفارش بده
فیلتر در منوی کامل ←غذاهای دارای سس مارینارا
5 انتخاب از منوی فعال شبفود
